Ronald Langenhuizen
roermond, limburg, The NetherlandsRun
1e loopje vandaag. Ochtendloop 1 km heen, 12 rondjes malieveld, 1 km terug (Z2 hoog) in de zeikende 🌧️ en wind 💨 @sneltrainenvoordeopleiding
- Distance14.0 km
- Time1h 4m 22s
- Elevation10 m
Sign up to see the comments.
Splits
Sign up to view more activities from Ronald Langenhuizen
2e kerstdagloop (Z1/2) algemene voorbereidingsfase (duur en kracht opbouw)
View RunInterval: 3km(Z1/2), A: 4x1200 (Z3/4), 4x 90” (Z1), 3km(Z1/2)
View RunZwift - The Fan Flats in Richmond
View VirtualRideMiddagloop (Z2/3) weer langzaam in beweging komen richting Boston Marathon in April.
View RunOchtendloop (Z1/2)
View RunWant to see more?