arnaud schnee
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Course à pied dans l'après-midi
5 km échauffement / 6 x 600 récup 1’20 / 2’ récup / 5 x 400 / 10 min récup …
Footing en EF plaisir qui c’est transformé en footing galère avec la pluie et le vent ! Endorphines quand tu nous tient…😜
Un peu de mal à démarrer cette semaine, ça sent la fin d’année 😅, mais ça y est le 1er footing est fait ✔️
Encore une petite matinée de ski avant de prendre la route du retour….. Soleil de dingue et neige de folie 🫶
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