arnaud schnee
StrasbourgCarrera
5 km EF / 3 x 3000 ( 4’10 - 4’09 - 4’12 ) récup 3’ / 21 min retour / séance avec 9 km de travail , une première 😅
- Distancia19,0 km
- Duración1h 32min 43s
- Desnivel33 m
Parciales
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Footing récup Eh oui je sais courir doucement 😜 Spéciale dédicace pour Eleane, William et Victor 😅
Ver Run5 km échauffement / 6 x 600 récup 1’20 / 2’ récup / 5 x 400 / 10 min récup …
Ver RunFooting en EF plaisir qui c’est transformé en footing galère avec la pluie et le vent ! Endorphines quand tu nous tient…😜
Ver RunUn peu de mal à démarrer cette semaine, ça sent la fin d’année 😅, mais ça y est le 1er footing est fait ✔️
Ver RunEncore une petite matinée de ski avant de prendre la route du retour….. Soleil de dingue et neige de folie 🫶
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2 comentarios