Vosges très très express

Sortie vélo dans l'après-midi

Course à pied dans l'après-midi

Magnifique 🤩

Wenn die Beine nicht wollen, verkürzt man die Runde und geht wieder arbeiten 🤓

Je kürzer das Rennen, desto länger die Vorbelastung 😇

Ça y est, hormis les mains et le cardio un peu bas, j'ai récupéré de mes vacances, donc pas besoin de reprendre le boulot, on peut prolonger les vacances 🙉 Wenn Radfahren sich endlich mal wieder easy anfühlt 🥰

J'avais prévu 5000. 
J'avais planifié 6000. (Sait-on jamais) 
J'ai fait 7000. (Les risques du métier) 

Grosse pensée à ceux du Ultrafondo sur le tour des stations qui ont un ratio encore meilleur que le mien. En tout particulier félicitations à Marion Prud'homme 

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Elodie Robert

Déblocage 🤯🤦🏻‍♀️ Planen kann ich 😇

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