Intervaller

Ultravasan 90 2024 11e plats😄

FKT Kullaleden⛰️

Testar benen

Hässleholmsloppet - gick bättre än tänkt:)

Kort och gott:
Sjukt sjukt sjukt vackert, väldigt kul terräng (såklart) och nästan folktomt. Håller tummarna att det är ett godkänt försök!😄

Race report: 
Upp 430 och tryckte i mig gifflar och tekaka med honung. Pappa körde ut mig till starten, och jag började strax efter 5. 

Jag märkte snabbt att jag hade tryckt i mig lite för mycket, då det var svårt att få i mig mina gifflar jag hade med mig, detsamma med vätska. Fick äta mycket lite hela tiden, 1 giffel tog 5-10 minuter, men de gick att äta. 

Ute på kullen bestämde jag mig för att ta det lite lugnare, för att se till att få i mig näring för kommande plattlöpning där jag hoppades ta ikapp lite tid.

Fyllde på vatten på olika toaletter, hade gifflar och vätskeersättning med mig, jag lade upp allt mycket bra tycker jag, förutom för mycket socker tidigt på morgon!😄 Snittintag av ca 40-45 g kolhydrat/timme.

Väl i mål möttes jag av FKT-ägaren Charlie Bergström och Mamma, väldigt kul att få lite "bra jobbat" och så - tack så mycket för det! Och så en liten plugg för Charlies instagramkonto ang. löpning "Skansktrail"😊

最常做的運動

Oscar Grönborg

FKT Kullaleden⛰️

12 張照片

8 則留言

分段

註冊即可查看更多 Oscar Grönborg 的活動

Intervaller

Ultravasan 90 2024 11e plats😄

FKT Kullaleden⛰️

Testar benen

Hässleholmsloppet - gick bättre än tänkt:)

想知道更多內容嗎？

跑步和自行車運動的第一名應用程式

免費註冊。追蹤進度，實現目標。加入 Strava 一億活躍成員的行列。

查看更多Oscar的內容