☀️ Dąbrowa Górnicza, Woj. Śląskie - Afternoon Ride

MyWhoosh - 2min Anaerobic Capacity

☀️ Dąbrowa Górnicza, Woj. Śląskie - Rozruch po chorobie.

MyWhoosh - Anaerobic Intensive 25sec

MyWhoosh - 40/20's into FTP #1 Testy 😭

◼ 23, July Training status ◼
😨 Overtraining warning (621)
🌳 Fitness 92, Fatigue 100, Balance -8

◼ Ride Summary ◼
🚵 Hillclimb Ride
📊 RP 49, Int 0.77, Vol 119

◼ Heartrate zone ◼
🤍 1zone 16%
💙 2zone 44%
💚 3zone 34%
💛 4zone 5%
🧡 5zone 0%



If you use a power meter, you can see more detailed information.


🔗 Detailed analysis
https://riduck.com/activity/11962278641

🔗 Riduck Club
https://strava.com/clubs/riduck

---
Początek: Przeważnie słonecznie, 25°C, Odczuwalna temperatura 26°C, Wilgotność 42%, Wiatr 7km/h z ZPłdZ
Koniec: Słonecznie, 24°C, Odczuwalna temperatura 24°C, Wilgotność 44%, Wiatr 4km/h z Z　

1.75 new kilometers

-- From Wandrer.earth

免費註冊。追蹤進度，實現目標。加入 Strava 一億活躍成員的行列。

查看更多Tomek的內容

最常做的運動

Tomek Kubiczek 🇵🇱

☀️ Dąbrowa Górnicza, Woj. Śląskie - Gravelowy wokołokomin Ride

4 張照片

註冊即可查看留言。

路段

註冊即可查看更多 Tomek Kubiczek 🇵🇱 的活動

☀️ Dąbrowa Górnicza, Woj. Śląskie - Afternoon Ride

MyWhoosh - 2min Anaerobic Capacity

☀️ Dąbrowa Górnicza, Woj. Śląskie - Rozruch po chorobie.

MyWhoosh - Anaerobic Intensive 25sec

MyWhoosh - 40/20's into FTP #1 Testy 😭

想知道更多內容嗎？

跑步和自行車運動的第一名應用程式