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入賞まであと一歩。ただ、入賞出来ないのにはきっと訳がある。

スタートはスローペースで入って、第一エイドまで足を止めることなく登りきれたのは良かった。第一エイドを過ぎてから三位集団が形成されて、しばらくは集団で雑談しながら走る。Podcast で集団になると雑談しながら走ったりするという話を聞いたことがあって、レースとは言え、そんな和やかな雰囲気になるのはいいなあと思っていたけど、確かにキツさの中にも楽しさを感じた。こういう走り方、楽しみ方も全然あり。

ウォーターエイドを過ぎたあたりの急な下りで集団がばらけて一人旅。あっという間に二位と三位の選手に置いていかれた。改めて下りの難しさを痛感。スピードを上げて追いかけようとして泥に足を取られて転倒。気持ちが切れて泣きたくなる。

木々に囲まれた日陰は涼しいけど、日向に出るとジリジリと暑い。水分はしっかり摂っていたつもりだけど、次第にハムストリングに攣りを感じるようになる。(コムレケアのお陰で本格的に攣らなかった可能性はある) 駒坂峠を過ぎて残り 5 キロ。足は残っていたつもりだったけど、下りのガレ場的な大きな石がゴロゴロしたところで足を取られてしまい下りなのに思ったように前に進めずイライラ。ガレ場の後の長い下り、このままじゃ終わらせてくれない (笑) コースディレクターの思いが伝わってきた。

そして、最後の最後に、レースに参加していないランナーの方の背中を追いかけてしまい少しコースロスト。今回はガーミンに地図データを入れておいたのと、50 キロの部のランナーさんに指摘されて大きくロストすることは無かったのは助かった。そして、なんとか足を動かしてゴールへ。ゴールまでの下りの直線、ここも急激な段差があったりして気が抜けなかった。

ゴールテープを切る。これまでのトレランレースのゴールではまともに名前を呼んで貰えたことが無かったが、今回も「福岡からお越しのくわはら。。。くわはらようへいさん！」ということで、くわはらようへい、3時間37分03でゴール。順位的には四位。あと一歩で入賞だったけど、振り返ってみて、この走りだと入賞はまだまだ先 (年齢的にそんなに先があるわけではないけど) だし、鍛錬が足りていないことを痛感。ただ、前回の平尾台で DNF という結果に終わっていたので、無事にゴールテープを切れたことは本当に嬉しかったし、素晴らしい景色とスタッフやボランティアの皆さんに本当に感謝。

ということで振り返り。

# 良かったこと

- 無事完走出来た
- GPX データを取り込んでおくことで大きなロストは無かった
- ある程度計画的に補給が出来た
- 途中の集団での雑談が楽しかった

# 反省点
- 足攣りが気になった
- やっぱりロストした
- やっぱり転倒した
- やっぱり下りで置いていかれた
- Insta360 Go3 の電池が途中で切れた
- 早起きが辛かった (どのくらいパフォーマンスに影響しているのか気になる)

# 次回に活かしたいこと

- 足攣り対策
- 事前にコースをもっと勉強しておきたい
- 前泊したい

# 補給

- 水: 500ml
- 経口補水液＋EAA: 500ml
- 水: ハンドボトル 500ml
- アミノバイタル (青) × 2 + ANDO (青) × 2
- 2RUN (前日の 1 個、当日の朝に 1 個)
- コムレケア
- エイドではプチトメイトとコーラを頂く

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