Ilnaz Basirov🇰🇿
Караганда, 🇰🇿 KazakhstanRun
пробежка с утра
- Distance18.5 km
- Time1h 21m 0s
- Elevation37 m
Splits
Sign up to view more activities from Ilnaz Basirov🇰🇿
2 км разминка 4*( 3мин 3:15/2мин 5:00) 5 км заминка
View Run2 км разминка 5*( 45 сек лягушка +900м бег ) 4 км заминка
View RunEvening Run
View Runв манеже бегать легче Garmin в манеже плохо работает тренировка: 13 км по 3:45
View Run2 км разминка 5*(45сек лягушка +900м бег) 4 км заминка
View RunWant to see more?
2 Comments