Заминка

Когалымский полумарафон (15K PB)

Разминка

Afternoon Run

Evening Run

Кизнер, +12, пасмурно, сильный СЗ ветер
10 км - 3:31-3:26-3:32-3:29-3:35-3:32-3:40-3:36-3:38-3:29 = 35:30 PB, 5-е место в абсолюте, 2-е в возрастной группе
Я строго отношусь к длине трассе при фиксации личников, но стена дождя на последнем км и 9 разворотов, я думаю, нивелируют 50 недостающих метров. Ещё был ветер, но его оставим за скобками:)
Трасса была короче, поэтому опять приходилось бежать дальше официальных разворотов. Первые 4 км после каждого разворота догонял группу лидеров, вместе с ними было очень комфортно, бег был без напряга. На 5-м км уже не догнал, и стало чуть грустно бороться в одного. В начале 10-го км стена дождя и ветра просто остановили до темпа 4:00/км. Как только началось затишье, спуртанул на финиш. Удивительно, но получилось очень легко
P.S. Во второй раз жизни завоевал призовые деньги (600 рублей) на соревнованиях. Первый был 18 лет назад по итогам районной Шиповки юных

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Alexandr

Top Sports

Alexandr Gereev

Пробег памяти Героев Советского Союза (10K PB)

1 Comment

Splits

Sign up to view more activities from Alexandr Gereev

Заминка

Когалымский полумарафон (15K PB)

Разминка

Afternoon Run

Evening Run

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists