Ilnaz Basirov🇰🇿
Караганда, 🇰🇿 KazakhstanLaufen
вечерняя пробежка перед сном
- Distanz17,0 km
- Zeit1Std. 13Min. 23Sek.
- Höhe60 m
Melde dich an, um die Kommentare zu sehen
Zwischenzeiten
Melde dich an, um weitere Aktivitäten von Ilnaz Basirov🇰🇿 zu sehen
2 км разминка 4*( 3мин 3:15/2мин 5:00) 5 км заминка
Run ansehen2 км разминка 5*( 45 сек лягушка +900м бег ) 4 км заминка
Run ansehenEvening Run
Run ansehenв манеже бегать легче Garmin в манеже плохо работает тренировка: 13 км по 3:45
Run ansehen2 км разминка 5*(45сек лягушка +900м бег) 4 км заминка
Run ansehenMöchtest du mehr sehen?