ジョグ＠山王公園

第9回南阿蘇カルデラトレイル 50K DNF

帰宅ウォーキング

出勤ウォーキング

VLOG: 

別府大分毎日マラソンで知人をはじめ、全てのランナーが頑張っている姿に感化されて、本来はランオフ予定だったが走ってきた。(明日の朝が雨予報というのと、おニューのシューズを試したいという気持ちもあった)

少しずつだけど 4'00"/Km に対するココロの壁を克服出来ているような気がするけど、ちょっと気を抜くとペースが落ちてしまったりして、感覚と実際のペースに乖離があったりしてまだまだ鍛錬が必要。サブエガするなら、このくらいのペースでは余裕を持って走っておきたいところだけど、現時点では難しそう (汗 さらに、右足のシンスプリントが 15 キロ過ぎたあたりからジワリと痛みが出てきたのもアレでアレ。

ディヴィエイトニトロエリート2 は PUMA のカーボンプレート入りシューズ。先日、キャナルのゼビオで買ってきた。色が左右で違うところが大のお気に入り。それが良くて買ってしまったが、期待していたよりも助力を受けられなくて凹んだ。感覚的には 3'45"/Km で走っているつもりだけど、ラップを見ると 3'50"/Km をちょっと上回るということが多々あったので、自分にはまだまだ履きこなせるだけの走力は無さそうだ。今日の裏目標として、山王公園での独りハーフの自己ベスト (80'00") 更新を目指していたけどダメだった。この靴ならいけると思ったのに。。。うえーん。

Principais esportes

Yohei Kawahara

21K ペース走 (3'53"/Km)

Inscreva-se para ver os comentários.

Parciais

Inscreva-se para ver outras atividades de Yohei Kawahara

ジョグ＠山王公園

第9回南阿蘇カルデラトレイル 50K DNF

ジョグ＠山王公園

帰宅ウォーキング

出勤ウォーキング

Quer ver mais?

O aplicativo nº 1 para corredores e ciclistas

Inscreva-se gratuitamente. Acompanhe seu progresso e atinja suas metas. Junte-se a mais de 100 milhões de pessoas no Strava.

Ver mais de Yohei