Ronald Langenhuizen
roermond, limburg, The NetherlandsSign up to view more activities from Ronald Langenhuizen
Namiddagrit
32km (Z1/2) long slow distance. Deze afstand had ik blijkbaar nodig om mijn hoofd leeg te krijgen😂 @Stafsportmaandagmiddag🙌🏃➡️
Namiddagloop 70’ (Z2)
Correctie loopband sessie +2km (voor inzicht weektotaal)
Blokken training 3km(Z1/2), 3x15’(Z3), P:2’ (Z1),3km(Z1/2) . Totaal 18,30km (sync met horloge klopt niet)
Want to see more?
