Marche avec Michelle

Randonnée dans la neige

Gravel avec Claire #3, la der au soleil et sous le bleu du ciel, yeah !!!

Gravel avec Claire #2 - Brouillard et froid

Gravel avec Claire

Départ endurance basse. Travail force dans montée Chambolle ; travail au seuil puissance dans montée Arcenant/Bruant. Retour sur GP, endurance haute. 
3 averses en cours de route. Rentrée trempée et frigorifiée, ça forge le mental.  Descentes précautionneuses car chaussée détrempée et glissante, et nombreux secteurs où des chasses étaient en cours. 
Erreur de parcours, plus long que prévu. Mais ai bien aimé quand même - à garder comme parcours référence 3h30 pour l'hiver.

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Patricia Berthelier

Route - Solo froid, arrosé et vallonné au SO de Chenôve

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